9 điều cần biết khi chuyển nhà trong mùa hè

9 điều cần biết khi chuyển nhà trong mùa hè. Thật không may, mùa hè ở Hà Nội hiện đang rất nóng và nắng, khiến nó trở thành thời điểm nóng nhất trong năm ở đây. Thế là công việc di chuyển, đóng gói, đối phó với nắng nóng thêm vất vả. Để giúp đơn giản hóa công việc của bạn, Báo giá Chuyển Nhà Kiến Vàng Khi bạn cần chuyển nhà trong mùa hè này

1. Bắt đầu chuyển nhà sớm

Để tránh cái nóng oi ả của trưa hè, tốt nhất bạn nên cân nhắc chuyển nhà sáng sớm. Vì cường độ ánh sáng mặt trời và tia UV thường mạnh nhất trong khoảng thời gian từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều (3 giờ chiều), nên việc chuyển chỗ ở trong khoảng thời gian này là không lý tưởng.

Sáng sớm sẽ giúp bạn chuyển đồ mà không tốn nhiều công sức, bởi nhiệt độ lúc này sẽ mát mẻ hơn, có thể là 5-6 độ so với buổi trưa. Tuy nhiên, nếu bạn không có nhiều thời gian để chuyển nhà vào buổi sáng, hãy cân nhắc chuyển sang buổi tối, khi thời tiết bắt đầu se lạnh. chuyển nhà trong mùa hè

2. Mặc quần áo phù hợp

Trang phục cũng rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe khi tập thể dục trong mùa hè. Bạn nên mặc quần áo nhẹ, rộng rãi, thoáng khí. Ví dụ, áo sơ mi cotton hoặc vải lanh, vì chúng thấm hút mồ hôi và độ ẩm, đồng thời làm bay hơi nhanh chóng, giúp bạn luôn thoải mái trong quá trình vận chuyển. Tránh xa các loại vải tổng hợp có chứa nhiều polyester.

Bạn cũng nên mặc quần áo sáng màu và đừng sợ chúng bị vấy bẩn. Vì quần áo màu đen và sẫm màu hấp thụ nhiều ánh sáng mặt trời hơn và khiến bạn cảm thấy nóng hơn. Đeo kính râm và đội mũ nếu bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời. Điều rất quan trọng là bảo vệ đầu và mặt của bạn khỏi nắng nóng. chuyển nhà trong mùa hè

3. Mang theo nước đóng chai bên mình

Giữ đủ nước là điều quan trọng trong mùa hè, đặc biệt nếu bạn hoạt động nhiều hơn bình thường. Sắp xếp, đóng gói, mang vác… rất nhiều mồ hôi. Nếu bạn không giữ cho cơ thể đủ nước, bạn có thể trải qua hàng triệu lần mất nước nghiêm trọng không cần thiết.

Theo nghiên cứu về sức khỏe, nước là chất dinh dưỡng quan trọng nhất nhưng thường bị bỏ qua. Khi tập thể dục nhiều, bạn cần uống nhiều nước hơn bình thường để giữ nước. Vì vậy, hãy đảm bảo chuẩn bị sẵn một xô nước đóng chai cho bạn và người trợ giúp. Để tiết kiệm chi phí, bạn có thể mang theo cốc giấy và bình lọc nước 20 lít. chuyển nhà trong mùa hè

4. Sử dụng cơ sở vật chất trước khi chuyển đi

Tận dụng tối đa cơ sở vật chất ở đó. Nếu bạn chuyển nhà trong mùa hè nóng bức, hãy bật điều hòa, hoặc ít nhất là quạt, trong khi thu dọn đồ đạc và đóng gói đồ đạc. Bằng cách này, bạn và trợ lý của bạn không mất quá nhiều năng lượng. Bằng cách làm mát ngôi nhà của bạn vào ngày chuyển nhà, bạn sẽ có thể tập trung tốt hơn vào các công việc trước mắt thay vì lo lắng về cái nóng.

5. Thoa kem chống nắng – chuyển nhà trong mùa hè

Thoa kem chống nắng trước khi chuyển đồ đạc vào nhà mới. Cho dù đó là thuốc bôi, thuốc xịt hay kem dưỡng da, hãy đảm bảo che phủ hoàn toàn mặt, cổ, tai, vai, cánh tay, bàn tay và chân. Không chỉ nữ giới mà nam giới cũng cần thoa kem chống nắng để duy trì sức khỏe ở mức cao nhất.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ da liễu, bạn nên chọn kem chống nắng có giá trị SPF trên 30. Thoa kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài và nhớ thoa lại sau mỗi hai giờ để bảo vệ. chuyển nhà trong mùa hè

6. Lưu ý rằng không phải đồ nội thất nào cũng có khả năng chịu nhiệt

Khi đóng gói, hãy lưu ý rằng không phải mọi thứ đều có thể chịu được sức nóng, đặc biệt là khi ngồi sau xe tải hàng giờ vào một buổi trưa hè nóng bức.

Một số mặt hàng của bạn, như mỹ phẩm hoặc đồ điện tử có khả năng tan chảy, sẽ không hoạt động tốt trong không gian nóng như vậy. Vì vậy, hãy đảm bảo đóng gói những vật dụng này riêng biệt và mang chúng vào ngôi nhà có điều hòa nhiệt độ của bạn càng sớm càng tốt. Đặc biệt, nếu chuyển nhà trong mùa hè. Nếu bạn có vật nuôi, hãy tránh say nắng.

7. Mang theo một chiếc quạt cầm tay

Ngày chuyển đến, bạn không chắc máy điều hòa ở nhà mới có hoạt động hay không, vì vậy tốt nhất bạn nên mang theo một vài chiếc quạt. Hoặc khi hệ thống điện nhà mới gặp sự cố, bạn có thể tìm đến loại quạt cầm tay chạy bằng pin hiện đang rất được ưa chuộng tại Hà Nội. Và cho dù nhà mới của bạn có máy lạnh hay không, hãy cắm quạt ở nơi bạn chuyển hộp.

8. Chuẩn bị sẵn khăn lạnh

Một trong những cách tốt nhất để hạ nhiệt trong mùa hè là chuẩn bị khăn lạnh cho bạn và người giúp chuyển nhà trong mùa hè. Cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần đổ đầy xô đá mini, thùng xốp nhỏ, phủ khăn lạnh mỏng lên trên và để trong vài giờ. Có khăn lạnh, mọi người cùng nhau đến chuyển nhà Sẽ mát mẻ mà không bị sốc nhiệt.

Mời bạn đọc xem thêm Chuyển văn phòng tại Thanh Xuân

9. Nhận biết dấu hiệu sốc nhiệt – say nắng

Cuối cùng, hãy quan tâm đến sức khỏe của bạn và người thân khi tiếp xúc với thời tiết oi ả ngoài trời. Nếu trời quá nóng, bạn phải theo dõi bất kỳ dấu hiệu nào của cháy nắng hoặc bệnh liên quan đến nhiệt. Các triệu chứng cơ bản rất dễ nhận biết như:

• nhiệt độ cơ thể cao
• Đổ mồ hôi nhiều và da nhợt nhạt
• Đau đầu
• Buồn nôn, chóng mặt
• Cơ thể suy nhược, không muốn ăn, cảm thấy không khỏe
• ngất xỉu
• Chuột rút, co thắt cơ
• co thăt dạ day
• Khó thở hoặc mạch đập nhanh
• rất khát. chuyển nhà trong mùa hè
• thậm chí co giật…

nếu bạn hoặc bất cứ ai chuyển nhà trong mùa hè Nếu có các triệu chứng trên, bạn nên rời khỏi nơi có nhiệt độ cao càng sớm càng tốt và đến nơi thoáng mát, có điều hòa. Uống nhiều nước, nghỉ ngơi, lau mặt và cơ thể bằng khăn mát.